降血压茶
2018-01-18 09:18:03 点击：
社会进步了，经济发展了，交通发达了，生活富裕了，节奏变快了，各种
应酬多了，工作压力大了，吃得好了，动得少了，人们突然间发现“
三高”病症越来越多了，人们又在发问：这些病症到底离自己有多远。随着人们健康意识的增强，对病症有了全面的了解，预防和治疗高血压已经是一个社会问题了。
高血压患者和临界性高血压需要终生持续不间断用药。一是给高血压患者增加了很重的经济负担；二是由于长期不间断用药，对高血压患者的胃、肝、肾等脏器会造成很大的损害，据相关调查，大多数
高血压患者最后的问题出在了各种内脏器官上。所以，用药物来预防和控制高血压，会给高血压患者带来很大的身体损伤和心理压力，无形中又影响了高血压患者血压的稳定。高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常注意饮食调节，用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。所以，早一天用食疗和
茶疗，就会少一点副作用的侵害。
中药治病讲的是配伍，它要有“君”、“臣”、“佐”、“使”的共同努力，几味药协同作用才能达到治疗的效果，单方效果不是很好，有时可能会耽误治疗。
降血压茶，其实就是用喝茶的方式来喝中草药，是一种没有副作用的预防和治疗方法。
降血压茶十四剂
松针茶
松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸，松针具有降血压的作用。高血压、冠心病和中风等心脑血管病患者，在饮用松针制剂后，病情有一定程度的改善。
松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至300毫升水即可（大约需10～15分钟）。还有一种方法：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。
注意事项：
1.不要随便采集路边的松针，因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针。
2.煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，建议平时常吃粗粮，结合饮用些逍降茶，适量运动。当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。
3.松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。
[1
路丁茶
可修复血管壁及恢复血管壁张弛力,增加血管弹性，清除血管内堵物,使血管更顺畅,血液更流通.从而逐渐平稳降低血压, 使血压保持正常,同时可预防高血压.
(而降压药类需要长期或终身服用,且只是每日扩张血管使血液流通,减小对血管壁的侧压力).
菊花茶
所有的菊花应为
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加
金银花、甘草同煎代茶饮用，其有
平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
[2]
山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低
血糖、降低血压。同时经常饮用
山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
[2]
荷叶茶
中医实践表明，
荷叶的
浸剂和
煎剂具有扩张血管、
清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
[2]
槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取
制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
[2]
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用
葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶
所谓
莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶
中药
决明子具有
降血压、降血脂、
清肝明目等功效。经常饮用
决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用
桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶
玉米须不仅具有很好的
降血压之功效，而且也具有止泻、止血、
利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的
浮肿和高血压的疗效尤为明显。
天麻茶
天麻具备延缓
血管硬化作用，它能改善
心脑血管功能，由于含有有
多糖体，它能提高免疫能力，抵抗有害药物、
有毒化学品和放射性线对身体的损害，包括有抑制肿瘤、
抗癌作用；由于有
抗氧化作用，而氧化是人类衰老的重要原因之一，因此天麻还有抗衰老的作用。
灵芝茶
李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：
青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；
赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；
紫芝：甘温无毒，好颜色、活
虚劳，治
痔等等。
灵芝茶入五脏, 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有
扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力，降血压的作用。
